健康生活三减三健

作者：admin 2026-01-09 12:52:45

为进一步宣传普及健康知识，引导居民们主动养成文明健康的生活方式，12月5日，高新区龙王塘街道官房社区新时代文明实践站以“健康生活，三减三健”为主题的健康生活宣讲活动，辖区30多位居民参与活动。

活动中，社区健康科普志愿者首先为居民们科普了三减三健的概念，即：减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。详细讲解了高盐、高油、高糖饮食对身体健康的危害，尤其提醒老年人在日常饮食中要注意控制用盐、用油、用糖的数量；提醒居民们要注意体重保持在健康范围内，每年要定期进行口腔检查、老年人要注意骨骼健康问题，对骨质疏松等问题及早进行知识。

讲解结束，志愿者为每位参加活动的居民发放了定量盐勺、油壶等健康小工具，解答了居民们关于盐糖等调味品使用的注意事项，进一步普及健康知识，引导居民们形成科学健康的饮食观念。

此次活动，进一步普及了“三减三健”的健康理念，增强了居民们的健康意识，为提升全民身体素养，预防和减少疾病的发生，建设健康和谐社区奠定了基础。返回搜狐，查看更多

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